Top.Mail.Ru

«Осанка» на Петровской Косе

диагностика ЛФК массаж

Студия с видом на Малую Неву. Сауна, обливание из бочек и шиповник

Записаться

«Осанка» на Гороховой

массаж

Студия в самом центре СПБ. Уединение, отсутствие суеты и восстановление

Записаться
Осанка — блок услуг, Санкт-Петербург

Мы работаем комплексно: оцениваем состояние тела, подбираем подходящие техники и учитываем особенности каждого гостя.

Услуги

Диагностика

Диагностика состава тела, стоп, объёма лёгких и консультация — 3 000 ₽. Проводится бесплатно при единовременном посещении любого массажа или занятия ЛФК.

ЛФК

Персональные тренировки

Коррекция осанки

Сбалансированная осанка, мобильность суставов и крепкий мышечный корсет

3 100 ₽ Подробнее

Функциональная тренировка

Мышцы кора, Bosu, TRX

3 100 ₽ Подробнее

Растяжка

Гибкость и снятие мышечных зажимов

3 100 ₽ Подробнее

Постановка ходьбы

Правильная техника шага, работа стоп и положение корпуса

2 900 ₽ Подробнее

Массаж

В основе — авторская методика глубокотканного мануального массажа

Глубокотканный мануальный массаж

Глубокая проработка тканей, снятие мышечных зажимов и восстановление подвижности

3 600 ₽ Подробнее

Спортивный динамический массаж

Восстановление после нагрузок и подготовка к тренировкам

3 600 ₽ Подробнее

Нейроседативный расслабляющий массаж

Снимает стресс, тревожность и улучшает сон

3 600 ₽ Подробнее

Корректирующий массаж

Коррекция силуэта и качества кожи

3 600 ₽ Подробнее

Лимфодренажный массаж

Уменьшает отёчность и чувство тяжести, улучшает лимфоток

3 600 ₽ Подробнее

Массаж шейно-воротниковой зоны

30 минут · снимает напряжение в шее и плечах

2 900 ₽ Подробнее

Массаж для беременных на специальном столе

Снимает нагрузку с поясницы, уменьшает отёчность

3 600 ₽ Подробнее

Групповые тренировки

Сплит-тренировки вдвоём с тренером, 60 минут

Сплит-тренировка: взрослый + взрослый

Тренировка в паре с тренером

5 900 ₽ Подробнее

Сплит-тренировка: взрослый + ребёнок

Совместная тренировка родителя и ребёнка

6 100 ₽ Подробнее

Для детей

Osanka kids — от 6 до 15 лет

Детский массаж

Для детей от 6 лет, профилактика нарушений осанки

3 300 ₽ Подробнее

Тренировка для детей

Осанка, стопы, мышцы кора, координация и нейрофитнес

3 200 ₽ Подробнее
→  Открыть полный прайс-лист
Первый визит со скидкой 10%
Комплекс помогает оценить состояние тела, определить основные зоны напряжения и познакомиться с уникальной методикой
Диагностика
ЛФК 45 мин
Массаж 45 мин
Осанка — попапы услуг, Санкт-Петербург
Иван Кузнецов
основатель пространства

Иван Кузнецов

Основатель пространства «Осанка». Эксперт в области реабилитации и телесного здоровья. Создал систему 360°: диагностика, индивидуальные программы, современные технологии, обучение и поддержка вне пространства.

  • 15+ лет опыта

    в области реабилитации и телесного здоровья

  • Автор уникальной методики

    глубокотканная мануальная терапия, ЛФК и коррекция осанки

  • Реабилитолог хоккейной команды СКА (2018–2021)

    восстановление профессиональных спортсменов высокого уровня

“

Я верю, что здоровье — это навык. Моя миссия — помогать людям чувствовать себя лучше в своём теле каждый день. Без боли, без ограничений, с энергией и свободой движения

  • Профессиональный подход
  • Экспертиза и методики
  • Передовые технологии
  • Wellness-подход 360°

наука . опыт . забота . результат

Осанка — команда, Санкт-Петербург

Команда

Наши специалисты — это профессионалы с внимательным и индивидуальным подходом к каждому гостю

Сочетаем знания анатомии, современные техники массажа и практики восстановления тела, помогая снять напряжение, улучшить самочувствие и вернуть ощущение лёгкости. Для нас важно не только качество процедур, но и атмосфера доверия, комфорта и заботы

Массажисты

Массаж, реабилитация и мануальные техники

Кузнецов Иван

Массажист-реабилитолог (стаж 10 лет) и основатель студии «Осанка».

Бабанин Александр

Массажист (стаж 12 лет). Мастер спорта России по плаванию.

Зубарев Александр

Массажист. Более 10 лет тренерской и преподавательской практики. В спорте с 7 лет. 1 взрослый разряд по самбо

Куликов Алексей

Массажист (стаж 4 года). 1 взрослый разряд по лыжным гонкам.

Макаревич Антон

Массажист (стаж 2 года). Призёр турниров по современному и историческому мечевому бою, участник горных походов

Ворона Иван

Массажист (стаж более 1,5 лет), 1-взрослый разряд по волейболу, чемпион и призер первенств Санкт-Петербурга

Гоменюк Элина

Массажист. Опыт более 2ух лет. Специалист по классическому, лимфодренажному и миофасциальному массажу, дополнительное обучение в Институте клинической прикладной кинезиологии по программе «Карта патологий».

Тренеры

Тренеры ЛФК и функциональных тренировок

Дрягин Алексей

Тренер ЛФК, инструктор методист (стаж более 12 лет). Чемпион России по Киокусинкай карате

Булатова Ангелина

Тренер ЛФК и персональный фитнес-тренер. Стаж — более 8 лет

Мария Луиза Виик

Тренер ЛФК, реабилитолог. Стаж более 3 лет

О ПРОСТРАНСТВЕ
для тех, кто ценит себя и бережно относится к своему телу
Мы верим, что тело - это основа хорошего самочувствия, свободы и энергии

В основе нашей работы - авторская методика глубокотканного мануального массажа, разработанная основателем студии Иваном Кузнецовым. В сочетании с ЛФК помогает расслабить мышцы, улучшить подвижность и вернуть ощущение лёгкости в теле.
наша команда — специалисты с глубоким пониманием анатомии и физиологии тела

Наша цель — менять жизнь через тело и помогать формировать полезные привычки, которые остаются с вами каждый день

«Осанка» в Санкт-Петербурге на Петровской Косе и гороховой улице

ОТЗЫВЫ
Федор Овчинников
Предприниматель, основатель «Додо Пицца», открыл более 1000 ресторанов по всему миру
Я занимаюсь бизнесом после 25 лет, и, как это часто бывает у предпринимателей, много времени провожу за работой - за компьютером и в телефоне. Со временем накопилось.

Я обращался ко многим специалистам, но только в массажной студии «Осанка» у Ивана смогли действительно решить мою проблему.

В студии применили особенный подход, который прорабатывает глубокие слои мышц. Уже после первых сеансов я почувствовал, как улучшился кровоток и вернулась легкость в движениях. После 10 сеансов не только исчезли боли, но и появилась бодрость, я стал чувствовать себя гораздо продуктивнее и многозадачнее.

Кроме того, в студии «Осанка» меня научили правильной осанке и ходьбе, что стало для меня открытием. Раньше я даже не задумывался, насколько важно уметь правильно ходить, и как это влияет на общее самочувствие.

Я искренне рекомендую студию «санка» всем, кто ищет комплексный и грамотный подход к своему здоровью.

Самое главное, что я действительно искренне рекомендую! Иван - очень крутой и вовлеченный профессионал!
Андрей Старков
Основатель школы сёрфинга Star Surf (Бали) и сёрф коуч
Мои плечи постоянно подвергаются нагрузкам и расслабить их бывает сложно. Но после всего одного сеанса ЛФК-массажа я почувствовал значительную разницу. Напряжение и боль в плечах исчезли, и я почувствовал подвижность, которой давно не было. Иван точно знал, на какие зоны нужно обратить внимание.

Если вы заниматель спорто или просто нуждатессерьео расславление мыши,
настоятельно рекомендую «Осанку»! Это новый уровень в восстановлении тела.
Шамала Гусейнова
Артистка Мариинского театра, 20 лет в балете
Для меня как для профессиональной артистки балета реабилитация и массаж занимают неотьемлемую часть жизнь. Очень важно следить за состоянием мышц во время рабочего сезона и поддерживать мышцы в тонусе в отпуске, чтобы не было травм и перегрузок.

Я сменила очень много массажных салонов, но когда нашла специалистов из Осанки, а именно Ивана, перестала ходить в другие места. В Осанке очень индивидуальный и точный подход к каждому клиенту, а это очень важно. У Ивана своя авторская методика массажа, после которого ощущается, что все мышцы проработаны и не осталось никаких зажимов в теле.

Я искренне рекомендую всем и каждому хоть раз побывать в «Осанке». Это моё место силы.
Тина Малка
Модель, героиня обложек Harper's Bazaar и Vogue
Я много времени провожу в самолетах или стоя на каблуках по 8-10 часов на съемках. За такие приключения моя шея, спина и поясница не говорят мне спасибо.

Я всегда стараюсь заботиться о своём теле, учитывая нагрузку. Пару лет назад мне посчастливилось познакомиться с Иваном и его студией. Впервые я столкнулась с массажем, в котором прорабатывают глубокие мышцы. Это был восторг и абсолютно новые ощущения, боли и зажимы ещё долгое время после сеанса меня не беспокоят. Также до массажа мы сделали небольшую тренировку, где мне показали несколько упражнений на спину и стопы, которые я могу использовать, особенно когда у меня нет возможности сходить на массаж.

Искренне рекомендую студию Ивана. Можно доверить своё тело и не переживать, а только наслаждаться процессом и результатами!
Алексей Ишмаев
Артист цирка Cirque du Soleil (Канада) и Ленинград центр
Большую часть времени я гастролирую по миру, но как только удается приехать в Россию я бегу в студию Ивана на массаж. Мой вид деятельности чаще всего травмирует моё тело, чем делает его здоровее, хоть я и занимаюсь спортом каждый день, но можно сказать это износ моего тела.

Поэтому я уделяю большое внимание восстановлению и поддержки баланса моего тела, Иван это лучший специалист, не просто массажист, а именно специалист, который помогает мне восстанавливаться после огромных нагрузок, дает советы и наставления как привести свое тело в рабочее состояние.

Я перепробовал достаточно много массажистов по всему миру, тем более цирк Дю Солей приглашает в каждом гастрольном городе массажиста и все артисты могут ходить к ним на сеанс, но это не сравнить с работой Ивана, наверно в первую очередь это любовь к своей работе, чем и отличается Иван, отсюда и результат, не говоря уже о его прекрасной студии, где так уютно, чисто и красиво, продумано все до мелочей, куда хочется возвращаться каждый раз, что собственно я и делаю.

Иван, спасибо вам за отдачу в вашем не простом деле, до встречи!
Александр Галлямов
Олимпийский чемпион в парном фигурном катании, чемпион мира и Европы
Я профессиональный фигурист, и познакомился с Иваном Ивановичем 4 года назад в клинике СКА.

За две недели до чемпионата мира у меня начались сильные боли в пояснице. Иван с помощью своей глуботканной методики массажа вернул мне подвижность буквально за день, и я смог успешно выступить. С тех пор регулярно посещаю его и каждый раз остаюсь доволен результатом.

Очень рад открытию его студии, в которой работают обученные им профессионалы. Здесь действительно заботятся о каждом клиенте. Всем искренне рекомендую.
Записаться
КОНТАКТЫ
Cанкт-Петербург
Петровская коса, д. 6 к. 1 стр. 1, помещ. 35н
09:00 – 21:00
8 (993) 070-17-17
Cанкт-Петербург
ул. Гороховая, 64
09:00 – 21:00
8 (995) 607-22-25
Cанкт-Петербург
Петровская коса, д. 6 к. 1 стр. 1, помещ. 35н
09:00 – 21:00
+7 (993) 070-17-17
Cанкт-Петербург
ул. Гороховая, 64
09:00 – 21:00
+7 (995) 607-22-25