Bua Thai logo
OSANKA logo
Студия Лечебной физкультуры и массажа для здоровья вашей спины
Уникальная методика глубокотканной мануальной растяжки

О СТУДИИ ОСАНКА —

Это камерная история, посвященная тем,
кто ценит себя и бережно относится к своему телу

Мы верим, что тело — это не просто оболочка, а настоящий храм души, олицетворение свободы и ключевой ресурс для гармоничной и полноценной жизни. Уникальная методика глубокотканной мануальной растяжки, разработанная основателем студии Иваном Кузнецовым и сочетающаяся с ЛФК, откроет вашему телу путь к новым горизонтам энергии и жизненной силы. Это не просто занятия, это путешествие к гармонии тела и духа.

  • 01
  • 02
  • 03
  • 04
  • 05
  • 06
  • 07
Глубокотканный
мануальный
массаж
ЛФК для коррекции осанки
и укрепления мышечного
корсета
Растяжка и
функциональные
тренировки
Массажи: спортивный,
нейроседативный,
корректирующий
Сплит тренировки:
взрослый+взрослый
взрослый+ребёнок
Массаж для беременных
на специальном столе
Осанка kids:
тренировки и массаж
для детей от 6 лет
Глубокотканный<br />
мануальный<br />
массаж
ЛФК для коррекции осанки <br />
и укрепления мышечного <br />
корсета
Растяжка и<br />
функциональные <br />
тренировки<br />
Массажи: спортивный,<br />
нейроседативный, <br />
корректирующий
Сплит тренировки: <br />
взрослый+взрослый<br />
взрослый+ребёнок
Массаж для беременных <br />
на специальном столе
Осанка kids: <br />
тренировки и массаж <br />
для детей от 6 лет
записаться
Кузнецов Иван Иванович
Кузнецов Иван Иванович
Массажист-реабилитолог (стаж 10 лет) и основатель студии «Осанка». Автор уникальной методики «глубокотканная мануальная растяжка». Мастер спорта по биатлону. Реабилитолог хоккейной команды СКА в сезонах 2018-2021 годов
Записаться
Бабанин Александр Анатольевич
Бабанин Александр Анатольевич
Массажист (стаж 12 лет). Мастер спорта России по плаванию. Победитель первенств России. Потомственный массажист, отец — Бабанин Анатолий — мануальный терапевт с опытом 50 лет
Записаться
Куликов Алексей Алексеевич
Куликов Алексей Алексеевич
Массажист (стаж 4 года). 1 взрослый разряд по лыжным гонкам. Призер первенства Санкт-Петербурга
Записаться
Мазур Ирина Константиновна
Мазур Ирина Константиновна
Массажист (стаж 5 лет). 2 разряд по альпинизму
Записаться
Невдах Дарья Валерьевна
Невдах Дарья Валерьевна
Тренер направления Осанка kids (стаж 5 лет). Мастер спорта России по художественной гимнастике, 15 лет в профессиональном спорте
Записаться
Подробно о команде
Скидка 10%
Скидка
на первое посещение
студии
10%

Отзывы

Федор Овчинников, предприниматель, основатель «Додо Пицца», открыл более 1000 ресторанов по всему миру
Федор Овчинников, предприниматель, основатель «Додо Пицца», открыл более 1000 ресторанов по всему миру

Я занимаюсь бизнесом после 25 лет, и, как это часто бывает у предпринимателей, много времени провожу за работой — за компьютером и в телефоне. Со временем накопилось напряжение в шейно-воротниковой зоне, которое не давало покоя и снижало продуктивность. Я обращался ко многим специалистам, но только в массажной студии «Осанка» у Ивана смогли действительно решить мою проблему.

В студии применили особенный подход, который прорабатывает глубокие слои мышц. Уже после первых сеансов я почувствовал, как улучшился кровоток и вернулась легкость в движениях. После 10 сеансов не только исчезли боли, но и появилась бодрость, я стал чувствовать себя гораздо продуктивнее и многозадачнее.

Кроме того, в студии «Осанка» меня научили правильной осанке и ходьбе, что стало для меня открытием. Раньше я даже не задумывался, насколько важно уметь правильно ходить, и как это влияет на общее самочувствие.

Я искренне рекомендую студию «Осанка» всем, кто ищет комплексный и грамотный подход к своему здоровью.
Самое главное, что я действительно искренне рекомендую! Иван — очень крутой и вовлеченный профессионал!

https://www.instagram.com/silauma

Алексей Ишмаев, артист цирка Cirque du Soleil (Канада) и Ленинград центр
Алексей Ишмаев, артист цирка Cirque du Soleil (Канада) и Ленинград центр

Очень хочется оставить отзыв о работе Ивана и его студии «Осанка». Я профессиональный артист цирка, действующий артист цирка Дю Солей (Канада).

Большую часть времени я гастролирую по миру, но как только удается приехать в Россию я бегу в студию Ивана на массаж. Мой вид деятельности чаще всего травмирует моё тело, чем делает его здоровее, хоть я и занимаюсь спортом каждый день, но можно сказать это износ моего тела. Поэтому я уделяю большое внимание восстановлению и поддержки баланса моего тела, Иван это лучший специалист, не просто массажист, а именно специалист, который помогает мне восстанавливаться после огромных нагрузок, дает советы и наставления как привести свое тело в рабочее состояние.

Я перепробовал достаточно много массажистов по всему миру, тем более цирк Дю Солей приглашает в каждом гастрольном городе массажиста и все артисты могут ходить к ним на сеанс, но это не сравнить с работой Ивана, наверно в первую очередь это любовь к своей работе, чем и отличается Иван, отсюда и результат, не говоря уже о его прекрасной студии, где так уютно, чисто и красиво, продумано все до мелочей, куда хочется возвращаться каждый раз, что собственно я и делаю.

Иван, спасибо вам за отдачу в вашем не простом деле, до встречи!

https://www.instagram.com/princeofthecircus

 Шамала Гусейнова, артистка Мариинского театра, 20 лет в балете
Шамала Гусейнова, артистка Мариинского театра, 20 лет в балете

Для меня как для профессиональной артистки балета реабилитация и массаж занимают неотъемлемую часть жизнь. Очень важно следить за состоянием мышц во время рабочего сезона и поддерживать мышцы в тонусе в отпуске, чтобы не было травм и перегрузок.

Я сменила очень много массажных салонов, но когда нашла специалистов из Осанки, а именно Ивана, перестала ходить в другие места. В Осанке очень индивидуальный и точный подход к каждому клиенту, а это очень важно. У Ивана своя авторская методика массажа, после которого ощущается, что все мышцы проработаны и не осталось никаких зажимов в теле.

Я искренне рекомендую всем и каждому хоть раз побывать в «Осанке». Это моё место силы.

https://www.instagram.com/shamala____

Александр Галлямов, олимпийский чемпион в парном фигурном катании, чемпион мира и Европы
Александр Галлямов, олимпийский чемпион в парном фигурном катании, чемпион мира и Европы

Я профессиональный фигурист, и познакомился с Иваном Ивановичем 4 года назад в клинике СКА. За две недели до чемпионата мира у меня начались сильные боли в пояснице. Иван с помощью своей глуботканной методики массажа вернул мне подвижность буквально за день, и я смог успешно выступить. С тех пор регулярно посещаю его и каждый раз остаюсь доволен результатом.

Очень рад открытию его студии, в которой работают обученные им профессионалы. Здесь действительно заботятся о каждом клиенте. Всем искренне рекомендую.

https://www.instagram.com/a_gallyam

Андрей Старков, основатель школы сёрфинга Star Surf (Бали) и сёрф коуч
Андрей Старков, основатель школы сёрфинга Star Surf (Бали) и сёрф коуч

Мои плечи постоянно подвергаются нагрузкам и расслабить их бывает сложно. Но после всего одного сеанса ЛФК-массажа я почувствовал значительную разницу. Напряжение и боль в плечах исчезли, и я почувствовал подвижность, которой давно не было. Иван точно знал, на какие зоны нужно обратить внимание.

Если вы занимаетесь спортом или просто нуждаетесь в серьезном расслабление мышц, настоятельно рекомендую «Осанку»! Это новый уровень в восстановлении тела.

https://www.instagram.com/starkoff_andrey

Тина Малка, модель, героиня обложек Harper's Bazaar и Vogue
Тина Малка, модель, героиня обложек Harper's Bazaar и Vogue

Я много времени провожу в самолетах или стоя на каблуках по 8-10 часов на съемках. За такие приключения моя шея, спина и поясница не говорят мне спасибо.

Я всегда стараюсь заботиться о своём теле, учитывая нагрузку. Пару лет назад мне посчастливилось познакомиться с Иваном и его студией. Впервые я столкнулась с массажем, в котором прорабатывают глубокие мышцы. Это был восторг и абсолютно новые ощущения, боли и зажимы ещё долгое время после сеанса меня не беспокоят. Также до массажа мы сделали небольшую тренировку, где мне показали несколько упражнений на спину и стопы, которые я могу использовать, особенно когда у меня нет возможности сходить на массаж.

Искренне рекомендую студию Ивана. Можно доверить своё тело и не переживать, а только наслаждаться процессом и результатами!

https://www.instagram.com/tina.malka

Анна Александрова
Анна Александрова

В студию «Осанка» я ходила на протяжении полугода до наступления беременности. За это время у меня полностью исправилась осанка, люди стали делать комплименты и спрашивать, чем я занимаюсь, что у меня такая ровная спина. Ответом был регулярный массаж в «Осанка». Плюсом к этому — невероятный бонус в виде отсутствия мигреней, которые меня проследовали на протяжении 10 лет.

Когда я забеременела, со второго триместра я вернулась к массажу. Мы делали его на специальном столе. Благодаря регулярным сеансам мое тело было в прекрасной форме, за всю беременность у меня не было ни отеков ног, ни головных болей, ни разу не болела поясница, хотя живот был очень большим.

Массаж в студии «Осанка» во время беременности было лучшим решением

Виктор Кайшета, бразильский артист балета (солист Голландского национального балета в Амстердаме и бывший солист балета Мариинского театра)
Виктор Кайшета, бразильский артист балета (солист Голландского национального балета в Амстердаме и бывший солист балета Мариинского театра)

As a professional ballet dancer, maintenance of the body is something really important. I’ve enjoyed Ivan’s massage very much.
He’s full of knowledge and very good at reading what my body really needs.

As a result, I’ve got a powerful effect from the special massage technique and can definitely recommend «Osanka» studio.

https://www.instagram.com/victorcaixetaofficial

Юлия Булахтина, модель
Юлия Булахтина, модель

Моя работа — хорошо выглядеть и иметь прекрасную фигуру . Это невозможно без спорта и, конечно же, массажа. Пару лет назад на Бали я познакомилась с Иваном и его авторской методикой.

Я обожаю глубокий спортивный массаж и рекомендую всем кто хочет, чтобы его спина была здоровой. Также Иван помог мне поработать надо моей осанкой показал комплекс упражнений, которые я делаю и сегодня. Это помогает мне укреплять мышцы спины. Только комплексный подход сможет дать результат.

Очень рекомендую «Осанку», их команду профессионалов и жду открытия в Москве.

https://www.instagram.com/0bulka0

Давид Аршакян, футболист
Давид Аршакян, футболист

Я — профессиональный футболист. Пять лет назад мне посчастливилось познакомиться с Иваном Кузнецовым, основателем студии «Осанка». С тех пор, находясь в Санкт-Петербурге, я неизменно обращаюсь к нему для массажа и восстановления. 

За 12 лет профессиональной карьеры я сотрудничал со многими специалистами в разных странах, но уникальная методика глубокотканной мануальной растяжки, разработанная Иваном, превосходит по эффективности даже те, что применяются в ведущих европейских клубах. Дополняет этот опыт внимательное отношение персонала и высокий уровень сервиса. 

Рекомендую студию «Осанка» всем, кто стремится к лучшему для своего здоровья.

https://www.instagram.com/david_arshakyan94

Наши абонементы и курсы

Для хорошего старта

Для хорошего старта

5 комплексных занятий, включающих в себя 45 минут лечебной физкультуры и 45 минут массажа 2 раза в неделю, помогут выстроить правильное взаимодействие с вашим телом, познакомят с новыми источниками жизненной энергии и силы.

24300

27000 (-10%)

На пути к правильному взаимодействию со своим телом

На пути к правильному взаимодействию со своим телом

5 комплексных занятий, включающих в себя 60 минут лечебной физкультуры и 60 минут массажа 2 раза в неделю, запустят ваш организм по новому, включат нужные мышечные цепи, уменьшат отеки, улучшат внутреннее и внешнее состояние и станут мощным бустом для новых свершений.

 

32400

36000 (-10%)

Создание новых качественных привычек

Создание новых качественных привычек

10 комплексных занятий, включающих в себя 45 минут лечебной физкультуры и 45 минут массажа 2 раза в неделю, помогут выстроить правильное взаимодействие с вашим телом, познакомят с новыми источниками жизненной энергии и силы, повысят вашу эффективность и заложат правильную базу для достижения результатов.

45900

54000 (-15%)

Выбор ценителей максимальной пользы для своего тела

Выбор ценителей максимальной пользы для своего тела

10 комплексных занятий, включающих в себя 60 минут лечебной физкультуры и 60 минут массажа 2 раза в неделю, запустят ваш организм по новому, включат нужные мышечные цепи, уменьшат отеки, улучшат внутреннее и внешнее состояние и станут мощным бустом для новых свершений.

 

61200

72000 (-15%)